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总是感觉饿?可能是健康出了问题

2021-07-08 22:17:27 养生百科

生活中不乏有些人刚吃了饭还能来上一大份点心,但如果总是感觉饿?可能是健康出了问题,没来由的一直想吃东西,感觉胃就像一个无底洞,这个时候就要当心是不是多食症的原因。

多食症,意指常处于极度肌饿的状态,且这种肌饿感并不会在吃东西后就消失。造成多食症的原因很多,如果您时常感觉食欲过盛,请看看自己是否符合以下任一种情形:

1. 经前症候群

女性在每次月经来之前,因荷尔蒙变化而自然感到食欲大增。由于体内的雌激素和黄体激素飚升,以及血清素减少,导致此时期变得特别想吃含碳水化合物与脂肪的食物。此外,经前症候群的症状,还包括容易烦躁、情绪起伏大、胀气、腹泻及疲劳等等。

2. 甲状腺机能亢进

甲状腺是一种腺体,位于我们脖子气管两旁,可制造激素并控制身体的新陈代谢,所以如果甲状腺激素过多,除了食欲增加,还会增加出汗量、体重减轻、心跳过快、掉发以及难入眠等等。

3. 糖尿病

正常来说,吃下的食物会被分解为葡萄糖,接着身体会分泌胰岛素,将血液中的葡萄糖送给各个细胞使用。但是糖尿病患者的身体不能顺利分泌胰岛素或是无法正常使用胰岛素,导致细胞无法得到需要的能量,进而使脑部持续发出肌饿讯号。

除了食欲大开,糖尿病会伴随如频尿、口渴、体重下降、视力模糊、伤口癒合缓慢等症状。如果您发现自己长期吃了许多高糖分的食物,但体重不增反减,且出现频尿和口渴等现象,请尽早就医检查。

4. 低血糖症

顾名思义,低血糖症就是指血糖过低,较常发生在糖尿病患者身上,但一般人也可能会有这种情形。低血糖通常发生得很突然,且在短时间内变严重,大多数人都能感觉到低血糖的症状,除了想摄取糖分之外,还会有头晕、头痛、发抖、出汗、注意力无法集中等症状。

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