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按摩眼周穴位 助改善视力

2022-05-29 17:34:19 中医养生

眼睛疲劳、干涩、视物模糊?分享如何通过简单的眼部按摩,助改善视力。

用拇指或食指,以点按或揉按的方式,按摩眼周的以下穴位,每个穴位按摩半分钟,每天一至两次即可。

睛明穴:眼内侧,内眼角上方,目眶下凹陷处。

睛明穴

睛明穴

攒竹穴:眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)。

攒竹穴

攒竹穴

鱼腰穴:额部,瞳孔直上,眉毛中间的位置。

鱼腰穴

鱼腰穴

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