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不想早日秃头 5大头发防晒守则需要牢记

2022-11-12 17:32:00 养生功效

紫外线指数动不动就超标,你应该知道出门前要擦点防晒产品预防,但你有没有想过,要帮你的头发「防晒」?头皮就跟肌肤一样,每天都暴露在紫外线、空气污染之下,若是不好好的照顾头皮,晒干的头发将会有褪色、枯黄甚至掉发等危机,若是不想早日面临秃头危机,以下5大头发防晒守则真的要记下来阿!

1、若要进行户外活动,请戴顶帽子避免阳光长时间直射头皮。

2、经过一天的曝晒后,请用温水洗发,轻轻地搓揉头发,并用指腹按摩头皮。

3、使用晒后修復的护发产品,并用护发素或护发精华做深层护理。

4、随身携带护发滋养水,帮头发做好保湿,约2个小时使用一次。

5、可多吃鱼类、坚果类食物,有助头皮保养;另外多吃叶菜类、豆类等富含维生素B的食物,可帮助头发恢復光泽。

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