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究竟运动对性欲有什么影响?

2020-03-15 20:34:27 保健常识

科学家不断争论运动对性欲和生育能力的影响。但在过去,大多数的研究都只讨论女性,科学家发现,有些女性运动员,像是马拉松选手、或是重训频率高的女性,都会碰到月经失调的问题。原因是,过度的运动会造成身体太高的压力,导致贺尔蒙失调,也让身体性欲降低,甚至不孕。但月经失调好解决,通常在运动员降低自己训练的强度之后,问题通常会改善。

究竟运动对性欲有什么影响?特别是高强度的运动,对男人的性欲或生育力会造成不良的影响吗?一般的认知是,若是运动强度不要太高,运动是对男性的生育力,以及睾酮素的制造都是好的,也就是说,运动会提高男性的性欲。但,也有其他的研究指出,高强度的运动会降低男性的睾酮素分泌,长期下来,将导致不良的影响。。

但是,这些研究都只看到运动和荷尔蒙的变化的因果,因为这相对好测量。至于运动对性欲与性行为的相关性?这就难以量化了。

详细调查男性的运动习惯,以及性爱的频率,为了确保数据不失准,他们也将健康状况和个人病史纳了进来。这个研究的对象也很特定,就是那些爱跑步、骑单车、玩铁人三项、学校体育系的群体,总之,就是运动员。最后,一共有1100位的运动员完成了这项问卷。

科学家将他的回应做了统计分析,并被分为运动强度低、中、高三组,和运动时间短至中,和运动时间长两组。会这样分,是有可能有些人运动强度低但运动时间长,或运动强度高但运动时间长,因此才得做这样的分组动作,不可放过任何的可能性。

科学家也根据他们对于自己性生活的回答,区分为性欲高、性欲中和性欲低的三组。

最后,在运动习性与性生活频率两相对照下,出现了明显的比较结果。

有规律的运动,且运动强度中等、运动时间也中等的人,都有至少中度至高度的性欲,至于运动很勤、喜欢长时间运动或激烈运动的男性,他们的性欲普遍都不高。这还是把身体健康、病史,以及年龄等项目考虑进去后的结果。

事实上,运动得太累会导致性欲低落,这是明显可见的关联性。但这份研究也不是没有缺点,至少它无法回答我们最想知道的问题,那就是高强度运动会造成性欲低落的原因。

接下来,他们打算展开真正的测量,直接在运动时测量贺尔蒙和性欲的指数,来了解两者的关联。他们也想知道,究竟是高强度还是长时间,会对性欲的影响比较大。最重要的是,

他们希望能发现开始降低性欲的门槛在哪。因为中强度或低强度的运动都能够造成性欲较强,一定有个高点,然后才会开始性欲低落。

从这项新的研究,我们至少能提醒自己,运动别运动过了头,然后也给妹子一个建议,有运动的男生是会比较猛,但运动员是不是就比较猛?那就不见得。

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