养生人群,人群养生方法

富贵包意思是指颈椎的健康问题，症状跟圆肩、驼背等问题类似，富贵包成因大多是由长期不正确姿势所造成，患者大多在颈后有一团厚肉，整体身形有点

富贵包是指后颈部的脂肪增生，假若富贵包是由姿势不良而引致。富贵包的治疗方法，可透过针灸、按摩动作和伸展运动来改善，而培养正确良好的姿势，

后颈肿起一团肉，无论多纤瘦，看起来给人虎背熊腰的感觉，产生视觉肥。除了外观受影响外，颈肩肌肉长期受压，容易引发肩颈酸痛，上背酸痛乏力，慢

快速入睡的方法主要包括：饮食方面的调理、适当运动、情绪调节、药物干预等。这里为大家介绍7种常见快速入睡的技巧。

最近旁人是否上吐下泻、狂跑厕所呢？当心是感染了诺罗病毒。根据疾管署监测资料显示，近期全国门急诊腹泻就诊高达近14万人次，共接获64起腹泻群聚

目前不只正值诺罗病毒高峰，也有零星的肠病毒疫情。根据监测资料显示，今年1月22至28日期间，肠病毒门急诊就诊共计890人次，而肠病毒感染併发重症

感染诺罗病毒主要以肠胃道症状为主，包括：恶心、呕吐、腹泻、腹绞痛，由于病毒会使分泌水分的细胞失衡，导致肠黏膜受损脱落，造成排泄物偏向拉稀

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水

鸡蛋是餐桌常见的平民超级食物，不过前阵子却有研究认为，每天吃蛋太多会增加罹患糖尿病的风险。

罹患高血压的比率逐年攀升，饮食西化以及外食比例升高都是主要原因，近年来外国专家学者为了减轻高血压的威胁提出3少2多饮食原则，让患者能透过饮