杏语养生网
运动健身
中医养生
科普图片
营养菜谱
首页
>
养生专栏
>
月亮杯会不会伤处女膜？
食疗养生
更多 »
枇杷吃多了会怎么样
过多食用枇杷可对消化系统造成负担，如不慎食用枇杷核仁可能会引起中毒。在正常数量内，食用枇杷并无坏...
螺旋藻能替代蔬菜吗？吃螺旋藻有哪些禁忌？
螺旋藻老少皆宜，是儿童、青少年、中老年人和孕妇的首选营养品， 每天1-5克即可。但它不能替代蔬菜，建...
营养师建议七日食谱：不用节食循序渐进减肥
减肥餐单有很多款，推荐一周减肥食谱就能让你在一星期内，不用捱饿、不用节食，也可以快速有效地减到6磅...
中医养生
更多 »
穴位按摩抑制食欲 生姜柠檬蜂蜜水助您减肥
要是节食、断食难以帮你成功减肥，不妨学学中医教授的穴位按摩，有助控制食欲或暴饮暴食的问题。第一个...
甘草又有哪些功效与甘草副作用
甘草在中医角度有调和药性、益气补中的功效，在《本草正》中甚至有「国老」之称。在日常生活中可以如何...
增强免疫、大脑功能，练太极至少有8个好处
太极是一种古老的中国武术，它由一系列不同姿势、并以缓慢动作交会相连组成。虽然太极看起来很舒缓，但...
养生资讯
更多 »
3个快速入眠秘诀让你与失眠和解
现代人压力大烦恼多，或是生活不规律让睡眠品质变差，甚至有失眠的困扰，分享3个快速入眠秘诀：478呼吸...
这些「睡眠杀手」让你睡不好、浅眠，睡醒后更累
你早已习惯了，虽然时钟已经指向晚上10 点，但感觉上彷彿还是下午，你还可以继续盯着屏幕几小时。就是...
如何改善记忆功能？
维护良好记忆功能的关键是：保持身体其他部分的健康。许多疾病状况，无论是心脏病、或忧郁症，都会影响...
养生百科
更多 »
长期用姜水洗头好吗，可去头皮屑等
用了半年的姜水洗头了？头屑烦恼，并不是只你一个人才有，看看网友们都是怎样想尽办法对付缠人头屑的吧!
长期喝大麦茶副作用，出现脾胃不适／回奶／过敏
长期喝大麦茶副作用
脑供血不足最怕三种菜，芦笋／西红柿／黄豆
脑供血不足最怕三种菜
运动养生
更多 »
168断食法减肥瘦身更简单
实行168断食期间喝咖啡或茶可以提高效果？16个小时不吃东西要如何搭配运动才是最有效的？168断食法总整...
懒人居家健身操 5分钟6组动作可瘦腰腹
腰腹赘肉真的很难减！如果妳也有跟我一样的烦恼，今天分享6组睡前在床上可以做的动作，动作难易度低，轻...
4个运动饮食秘诀分享
《浪漫速成班》饰演补教界数学名师的郑敬淏，傲娇又真性情的演出魅力十足！很难想像郑敬淏曾经是个90公...
养生禁忌
更多 »
柠檬泡水喝的9大禁忌
柠檬中除了含有柠檬酸、糖类外，还富含维生素C、维生素B1 B2 B3、钙、磷、铁等营养成分。用柠檬泡水喝...
中秋吃月饼的注意事项
中秋佳节到了，吃月饼是必不可少的，月饼的美味总是让人无法抗拒。但是月饼虽然好吃有些地方大家还是应...
挑选月饼的方法和技巧
中秋节的脚步越来越近了，在中秋佳节，举头望明月，低头吃月饼。商场里的月饼也是百花齐放，很是诱人我...
养生人群
更多 »
富贵包的成因是什么？应该怎么预防富贵包
富贵包意思是指颈椎的健康问题，症状跟圆肩、驼背等问题类似，富贵包成因大多是由长期不正确姿势所造成...
怎么通过按摩、针灸来消除富贵包
富贵包是指后颈部的脂肪增生，假若富贵包是由姿势不良而引致。富贵包的治疗方法，可透过针灸、按摩动作...
富贵包有哪些后遗症
后颈肿起一团肉，无论多纤瘦，看起来给人虎背熊腰的感觉，产生视觉肥。除了外观受影响外，颈肩肌肉长期...
养生功效
更多 »
造成耳鸣的原因有哪些？
据统计大约八到九成的人都有过耳鸣的经验，多数人可能10分钟、20分钟就消失，但也有人会持续好几天，甚...
耳鸣患者常见的三种治疗方式
造成耳鸣的原因非常多，所以治疗时需一个一个找出可能病因，判断主要的原因为何、对症下药，才能改善耳...
耳鸣可以预防吗？发作了该怎么办？
由于耳鸣并非一种疾病，因此很难采取特定的方式预防。如果想要尽量避免耳鸣发生，建议平时就让身体保持...
精彩图库
哺乳期该如何避孕？
2020-03-29
人体的性感带有哪些
2020-02-06
厨房、餐椅您心目中最佳做爱地方是哪个？
2020-02-05
男士避孕新方法 整个过程5分钟完成
2017-09-24
返回
所有栏目
减肥栏目
中医养生
营养菜谱
科普知识
减肥栏目
减肥栏目
中医养生
中医养生
营养菜谱
营养菜谱
科普知识
科普图片
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 42 26" fill="%23fff"><rect width="4" height="4"/><rect x="8" y="1" width="34" height="2"/><rect y="11" width="4" height="4"/><rect x="8" y="12" width="34" height="2"/><rect y="22" width="4" height="4"/><rect x="8" y="23" width="34" height="2"/></svg>){kind=icon}
